Baja tu carga emocional
Tomar perspectiva sobre una situación de conflicto te ayudará a gestionar mejor tus emociones. Para ello, disociarte de la escena será la clave
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El equilibrio del ser
El equilibrio mente, cuerpo, espíritu reside en la aceptación y la autenticidad de ser uno mismo
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Relación Cuerpo-Mente
Creo que, a partir de ahora, me convertiré en una fiel defensora entre la relación cuerpo-mente para nuestro propio bienestar. Ha caído en mis manos “El placebo eres tú”, un libro de psicología que recoge precisamente esta
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Planos desde los que percibimos la realidad
Hace unas semanas, veíamos algo capital en Coaching: la diferencia entre un juicio y un hecho. Hoy, siguiendo en esa línea y muy unido a ello, hablamos de los planos desde los que
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