Este artículo forma parte de la serie sobre el sistema nervioso que comencé con «No estás roto, tu sistema nervioso está intentando protegerte». Hoy vamos un paso más allá: cómo
¿Cómo saber si tu sistema nervioso vive en modo supervivencia? Read More »
Hay personas que viven cansadas incluso después de dormir. Personas que reaccionan con intensidad a situaciones que, aparentemente, no son tan graves. Personas que sienten ansiedad sin entender por qué,
No estás roto, tu sistema nervioso está intentando protegerte Read More »
Este artículo actualiza y amplía «Crisis como palanca de cambio», que publiqué en 2020. Hoy quiero profundizar en esa idea desde una mirada más cercana. Una frase que me acompaña
Antes de la tormenta no sabíamos de qué éramos capaces Read More »
Hay momentos en la vida en los que sentimos que estamos viviendo una historia que ya conocemos. Cambian las personas, cambian los escenarios, cambian las circunstancias… pero el resultado parece
Cuando uno sana, el sistema también respira Read More »