Baja tu carga emocional
Tomar perspectiva sobre una situación de conflicto te ayudará a gestionar mejor tus emociones. Para ello, disociarte de la escena será la clave
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Inteligencia Emocional
El equilibrio del ser
El equilibrio mente, cuerpo, espíritu reside en la aceptación y la autenticidad de ser uno mismo
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El asco: qué nos produce y para qué aparece
Mientras redactaba este post, me sorprendí pensando en la poca bibliografía con respecto a la emoción del asco desde el coaching. Y me topé de frente con un artículo en Internet en el
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La tristeza: qué nos produce y para qué aparece
¡¡Seguimos con las emociones!! Esta vez le toca el turno a la tristeza. Esa emoción tan poco agradable que va acompañada de un estado de ánimo pesimista, insatisfacción personal y
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