¿EMOCIONES BUENAS Y MALAS?
Todas las emociones son beneficiosas para nuestro organismo y cada una tiene un mensaje que transmitirnos. Algunas resultan cómodas de experimentar mientras otras no.
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Inteligencia Emocional
La felicidad
La felicidad es el camino que nos permite estar en el momento presente. Está en nuestro interior.
Baja tu carga emocional
Tomar perspectiva sobre una situación de conflicto te ayudará a gestionar mejor tus emociones. Para ello, disociarte de la escena será la clave
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El equilibrio del ser
El equilibrio mente, cuerpo, espíritu reside en la aceptación y la autenticidad de ser uno mismo
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