El miedo es una de las seis emociones básicas y primarias inherente al ser humano. Como el resto de emociones, ésta también es útil y beneficiosa para nuestro organismo, siempre que sea bien gestionada. Como […]
El miedo: qué nos produce y para qué aparece Leer más »
En esta ocasión, he decidido hablar del Mindfullness y de sus beneficios. Llevo alrededor de 13 meses practicando Mindfullness y ha sido revelador conseguir la paz interna que tanto ansiaba en uno de los momentos
Mindfullness o Atención Plena Leer más »
Tomamos decisiones constantemente. En base a ideas, pensamientos y experiencias decidimos consciente o inconscientemente. Sean decisiones mediatas o inmediatas, banales o profundas. Lo cierto es que, todos los días, desde que abrimos los ojos, comenzamos
Nuestras decisiones Leer más »
¿Qué es la Identidad? Podemos definir la “Identidad” como el conjunto de rasgos o características que te diferencian del resto. Será tu propia identidad la que determina tus gustos, necesidades, prioridades y acciones. Uno de los
Quién eres. Tu identidad. Leer más »
