En esta ocasión, he decidido hablar del Mindfullness y de sus beneficios. Llevo alrededor de 13 meses practicando Mindfullness y ha sido revelador conseguir la paz interna que tanto ansiaba en uno de los momentos […]
Mindfullness o Atención Plena Leer más »
Tomamos decisiones constantemente. En base a ideas, pensamientos y experiencias decidimos consciente o inconscientemente. Sean decisiones mediatas o inmediatas, banales o profundas. Lo cierto es que, todos los días, desde que abrimos los ojos, comenzamos
Nuestras decisiones Leer más »
¿Qué es la Identidad? Podemos definir la “Identidad” como el conjunto de rasgos o características que te diferencian del resto. Será tu propia identidad la que determina tus gustos, necesidades, prioridades y acciones. Uno de los
Quién eres. Tu identidad. Leer más »
Conscientes o no, estamos llenos de creencias. Éstas se empezaron a forjar cuando vinimos a este mundo. “No me lo merezco”. “Nunca llegaré a lograrlo”. “No seré capaz de aprenderlo” . “Hacer ejercicio no me
Nuestras creencias potenciadoras y limitantes Leer más »
